筋トレ記録アプリ

ぷにっと、
たくましく。

ワンタップで記録したら、あとはおまっちょくんにおまかせ。 今日のメニューも休むタイミングも、AIトレーナーが考えてくれる。 筋トレもダイエットも、続けたいあなたの相棒だよ。

Download on theApp Store無料・Pro は月額300円
Omacho のホーム画面。今日のおすすめとAIトレーナーからの提案
語りかけるおまっちょくん

記録って面倒だし、ルーティン作りもなかなか続かないよね。だから、ぜんぶ軽くしちゃった。やることは「やった」を押すだけだよ。

できること

記録するほど、賢くなる相棒。

AIトレーナーからの提案

「胸を狙うならこの種目」「尻のボリュームが不足気味です」。あなたの記録を読んで、次の一手をそっと教えてくれる。

詳細部位レベルの休息判定

胸上部・三角筋後部まで部位を細かく見て回復を判定。年齢に応じた回復補正も自動。やりすぎも、やらなさすぎも防ぐ。

部位カバレッジと自己ベスト

今週どの部位を鍛えたかが一目で分かる。自己ベスト更新は静かに祝福。煽らず、ちゃんと前進を実感できる。

ワンタップ記録

前回の重量・回数を自動入力。種目を選んだら、セット完了は1タップ。ルーティン作成はいらない。

実際の画面

かわいいキャラのサムネで、種目がひと目で分かる。

ホーム / 今日のおすすめ
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かわいいキャラのおすすめ
かわいいキャラのおすすめ
今日の記録
今日の記録
セットごとの履歴
セットごとの履歴

使い方

3ステップで完了。

01

おすすめから選ぶ

今日のメニューはアプリが提案。検索からも素早く見つかる。

02

ワンタップで記録

前回の値が入っているから、確認して完了するだけ。

03

成長を確かめる

ボリューム推移・1RM推定・部位カバレッジで前進が見える。

くらべてみる

他の筋トレアプリとの違い。

記録アプリの「面倒さ」も、動画アプリの「自由度のなさ」も、Omacho にはないよ。

ワンタップで記録開始
Omacho
一般的な記録アプリ× ボタン連打
ワークアウト動画アプリ— メニュー消化型
ルーティン作成
Omacho不要
一般的な記録アプリ必須
ワークアウト動画アプリ提供メニューのみ
AIトレーナーからの提案
Omacho○ 記録を読んで提案
一般的な記録アプリ×
ワークアウト動画アプリ△ 固定メニュー
詳細部位レベルの休息判定
Omacho○ 胸上部・三角筋後部まで
一般的な記録アプリ△ 大筋群のみ
ワークアウト動画アプリ×
年齢別の回復補正
Omacho○ 自動
一般的な記録アプリ×
ワークアウト動画アプリ×
Dynamic Island / Live Activity
Omacho
一般的な記録アプリ× 多くが未対応
ワークアウト動画アプリ× 多くが未対応
トレ中の広告
Omachoなし
一般的な記録アプリあり
ワークアウト動画アプリあり
月額料金
Omacho¥300
一般的な記録アプリ¥500〜¥690
ワークアウト動画アプリ¥1,000〜

※ 競合各社の仕様は 2026 年 5 月時点の公開情報に基づく。価格帯はアプリ内サブスクの代表値。

PRO

もっと、続けたいあなたへ。

Pro にアップグレードして、すべての機能をアンロック。 あなたのトレーニングを、次のレベルへ。

  • 無制限のトレーニング記録
  • 1RM推定 & 詳細グラフ
  • 部位カバレッジ & カレンダー
  • データのエクスポート
  • 広告なし

FAQ

よくある質問。

うん、基本の記録機能は無料だよ。もっと使い込みたくなったら、Pro でぜんぶ解放できる。

だいじょうぶ。データは暗号化してクラウドに保管してるし、通信も SSL/TLS で守ってるよ。

できるよ。Apple ID のアカウント設定からいつでも解約 OK。解約しても、その期間の終わりまでは Pro のまま使えるよ。

もちろん。設定の「アカウント削除」から、ぜんぶ完全に消せるよ。

祝福するおまっちょくん

今日から、はじめよう。

おまっちょくんと一緒に、続く筋トレ記録を。無料でダウンロード。